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Consejos de bienestar para el oficinista. Un día en la oficina. Las horas pasan lento y el trabajo se sigue acumulando en el escritorio. No vemos la hora de tomarnos un café para recargar baterías, pero el supervisor anda cerca y no podemos movernos de nuestro escritorio. Solo nos queda terminarnos la botella de agua y el paquete de galletas que trajimos. Vamos avanzando con nuestras labores y de pronto nos damos cuenta que es hora del almuerzo. Publicado por La lonchera ejecutiva. Me es difícil traer lo.

Viernes, 13 de noviembre de 2009. EJEMPLOS DE LONCHERAS NUTRITIVAS ESCOLARES. Pan con pollo, manzana y limonada. Pan con queso, mandarina y refresco de maracuyá. Galletas saladas, huevo duro y refresco de carambola. Mazamorra a base de leche, uvas y refresco de cocona. Yogurt, plátano de isla o seda y refresco de naranja. Queque casero, durazno y leche. Evitar alimentos que puedan fermentarse fácilmente.